Consejos del ultrafondista Pau Capell para mantener la forma y correr durante horas

Acostumbrado a correr durante horas seguidas distancias descomunales en montaña, el ultrafondista Pau Capell sobrelleva el confinamiento con la motivación de un profesional: perder lo mínimo posible. No es sencillo, pero el catalán de 28 años, y miembro del equipo The North Face, ha accedido a compartir con los lectores de Mendian unas sencillas pautas para soportar el confinamiento y minimizar las pérdidas derivadas de la inactividad. Ganador en 2016 del TDS del Mont Blanc en Chamonix (120 kms) así como del Ultra-Trail de Australia (100 kms), este exfutbolista, que descubrió las carreras por montaña como una forma de recuperarse de una seria lesión de rodilla, se declara un fanático del entrenamiento en solitario.