Para vencer la ansiedad, comienza por no evitar ciertas situaciones

Ansiedad y estrés Para vencer la ansiedad, comienza por no evitar ciertas situaciones Huir de aquello que nos produce angustia, miedo o malestar solo complica el problema. Para superarlo, no debemos correr delante, sino parar para poder mirar, afrontar y resolver Regala esta noticia Añádenos en Google Evitar situaciones que nos producen miedo nos genera más ansiedad. Virginia Rodrigo del Solar 26/07/2021 a las 18:41h. Cuando «algo» nos produce ansiedad, miedo o nos estresa, lo primero que se nos ocurre hacer es intentar evitar ese «algo». Y evitar, en el amplio sentido de la palabra: todo aquello que una persona hace para reducir el miedo, para no afrontarlo. Parece hasta una reacción lógica: mejor evitar que pasarlo mal.

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