Pon atención hijo, esto te hará feliz

Pon atención hijo, esto te hará feliz El 'mindfulness' es una disciplina que desarrolla la habilidad de concentrar la atención en el presente para darnos cuenta de lo que estamos sintiendo y pensando momento a momento. Se trata de una práctica adaptada de la meditación que equilibra el cuerpo y la mente Añádenos en Google Lissi Sánchez 24/05/2017 a las 10:51h. El estrés es también cosa de niños. Un cerebro en formación no digiere con facilidad el exceso de estímulos, de actividades extraescolares, de los miles de impactos por minuto que brindan las pantallas de nuestro mundo digital o el ritmo impuesto por el estilo de vida de unos padres igualmente estresados.

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