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TAG · #MINUTEN

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#drei2#bewegung2#statt2#sitzen2
MERKUR

Drei Minuten Bewegung statt Sitzen: So könnte sich Ihr Schlaf verbessern

Eine Studie zeigt: Wer in den vier Stunden vor dem Schlafengehen langes Sitzen regelmäßig unterbricht und sich kurz bewegt, schläft im Schnitt rund 30 Minuten länger.…

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#drei#bewegung
HNA ONLINE - KULTUR

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